Kicked Out

编剧非常善于思考  书非常接地气也很深刻 有些我经历过能理解 还有些部分我要以后才能读懂。

还行吧，文字还算可以，内容写的不错。毕竟是老师，文字水平比那些大神高多了。

（1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。

训练上周伤了手腕，这周伤了肩，不得不停训改为有氧，训练前彻底的拉伸还是很有必要的，不过从文字和画图中学习拉伸还是不太明了，不如看视频

好好研究下，以后可以去雍和宫门口支个小摊，坐在墙根底下，跟过往的人说：姑娘，过来，送你两句话

从电视剧过来的，看了剧集真的特别好看，电视剧芸汐传改的很多。

我觉得这部剧主要是写Bebe Daniels个人的看剧方法。 通过观看本剧我对Bebe Daniels有了初步的认识，原来只是在书友的书架上看到过他写的书，现在知道了他人生中主要的经历，知道了他是一名讲书人。很佩服他能把自己的“饭碗”分享出来，这也许就是人活一世的意义吧，肉体虽然不能永存，但思想却能无限传播下对于我来说，这部剧起着入门课，或者导学课的作用，能够从Bebe Daniels的角度去看待看剧这件事，知道了如何选书，如何做思维导图（这也是我读这部剧的目的），他在这部剧中还讲了他的讲书方法，他的这种做事方法是我要学习的地方。 下面附上“Bebe Daniels看剧”思维导图绘制法（以下的“我”为编剧Bebe Daniels） 我绘制思维导图通常有以下几个特点： 一、准备工具 A4纸一张、黑色水性笔一支。 二、绘制技法 1. A4纸横放。 2.主题写在正中间。 3.用线连接。 4.纯文字型思维导图。 5.一般写7～10个主分支（如果有比较琐碎的知识点，可以单独在纸边记录）。 三、在绘制该剧思维导图时主要有两种思路 1.根据书本的集数结构进行划分。 2.根据自己读完之后所理解的内容进行重新解构（这个方式更难，更考验一个解读人的水平）。 四、我构建思维导图的语言有两个特点 1.用自己的语言描述 思维导图里面很多的话语并不是全部照搬剧集里面的内容，而是我自己的理解。 2.有自己的解读逻辑 编剧写书有自己的一套逻辑，按照部分、集数进行排列。但是我可以根据自己对于剧集的理解，进行重新解构。 以上四点是我绘制思维导图时的特点和习惯，这是我经过实践，总结出的针对图书观看非常有效的方法。

如何面对死亡 如何活出生命的意义 正确认识死亡，理解死亡，接纳死亡，知道死亡是生命的一部分，认识到真正让我们恐惧的并不是死亡本身，而是我们对于死亡的看法 明天和意外不知道哪一个会来? 活好每一天，让生命多姿多彩